Vitalidad y Salud
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CHIKUNG / QIGONG

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 Cultiva tu energía vital - Equilibra cuerpo y mente  

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Vitalidad y Salud

Instructora: Lisset Salazar Moreno

Instructora: Lisset Salazar Moreno

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  Certificada por el Instituto Qigong Barcelona

3er Duan (Evaluación Internacional) por la International Health Qigong Federation

Certificada por el Hospital Nacional de Qigong Médico de Hebei, China

¿Qué es Chikung/Qigong?

Instructora: Lisset Salazar Moreno

Instructora: Lisset Salazar Moreno

  QI= energía vital GONG=cultivo, trabajo

Literalmente significa trabajar o cultivar la energía vital. La práctica del Chikung integra: el CUERPO a través del movimiento, la RESPIRACIÓN relajada y sosegada y la MENTE a través de la atención al interior.

Beneficios

Instructora: Lisset Salazar Moreno

Beneficios

    A NIVEL FÍSICO: Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Estabiliza la tensión arterial, mejora la digestión. Fortalece la capacidad respiratoria y el sistema inmunitario.

A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL: Aumenta la memoria y la atención, mejora la concentración, reduce el estrés, calma la mente y equilibra las emociones.

Trimestre Primavera - marzo a abril/2023

Más información: 

Escríbenos: vitalidadsaludchikung@gmail.com 

Llámanos o envíanos un WhatsApp: 665 989 641

Miércoles (tarde) ONLINE

Chikung en pijama - ejercicios para dormir bien (Movimientos para la felicidad)

20h – 21h

Detalles del evento

Miércoles (tarde) ONLINE

Chikung en pijama - ejercicios para dormir bien (Movimientos para la felicidad)

PLATAFORMA ZOOM

20h – 21h

Martes (mañana y tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

10h - 11:30h // 18:30h – 20h

Detalles del evento

Martes (mañana y tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

BARCELONA - Sagrada Familia / Sant Pau / El Baix Guinardò

Carrer de Rosalía de Castro, 29, 08025 Barcelona  

https://g.page/shala_shh?share

Met...

Detalles del evento

10h - 11:30h // 18:30h – 20h

Miércoles (tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

18h – 19:30h

Detalles del evento

Miércoles (tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

SITGES

Carrer Verge Perpetu Socors, 10, Bajos, 08870 Sitges  https://goo.gl/maps/qPg9TRtr7DFseFJL7 

Estación de Renfe Sitges

18h – 19:30h

Viernes (tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

18h - 19:30h

Detalles del evento

Viernes (tarde) Presencial

Chikung con Bastón (Taiji Yang Sheng Zhang)

BARCELONA - Sants/Hostafrancs

Carrer de Gayarre, 55-61, 08014 Barcelona

https://goo.gl/maps/TNCjKHWM2eDBEm827

Sants Estació (RENFE y Metro líne...

Detalles del evento

18h - 19:30h

Lisset en Barcelona

Video realizado por Rhita Bousta

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